2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj ntau cov nroj tsuag analogues ntawm cov mis nyuj ntawm cov tsiaj keeb kwm - los ntawm cov kua qaub, mov, buckwheat, walnuts thiab lwm tus. Lawv tau tsim los rau ntau qhov laj thawj:
- Nrog lub hnub nyoog, qee cov neeg tsis mob siab rau lactose (mis qab zib), piv txwv li. lub cev nres tsis faib nws;
- Hauv ntau tus neeg, tsiaj protein ua rau ua xua;
- Xyoo tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau dhau los ua neeg tsis noj nqaij thiab tsis kam haus mis tsis tu ncua vim lawv qhov kev ntseeg.
Kua mis
Cov mis uas nrov tshaj plaws yog cov kua txiv. Nws tseem nplua nuj ntxiv nrog calcium thiab vitamins B12 thiab D2. Nws muaj dej, kua qaub, kab tsib qab zib thiab ntau yam kev txhim kho thiab qab qab, yog li nws muaj tsw fim vanilla. Nws tseem yog xim dawb thiab xim yooj yim: haus maj mam thiab txaus siab koj tshaib plab, tab sis tsis muaj qhov hnyav tshwm sim. Cov naj npawb hais lus rau lawv tus kheej: 39 kcal ib 100 ml.
Cov mis los ntawm cov kua mis daj
Nws yog tsim los ntawm cov khoom lag luam hauv cov xim av thiab muaj xim tshwj xeeb beige-grey. Nws tsis muaj suab thaj thiab muaj 97. 5% ntawm cov txhuv taum ntsuab thiab 2. 5% ntawm cov taum protein. Raws li rau kev sib thooj, nws tsis yog tuab dua li ntawm cov dej. Txhawm rau npaj cov mis nyuj nrog muesli koj yuav tsum ntxiv txiv hmab txiv ntoo, sib tov rau hauv rab thiab tom qab ntawd koj yuav tau txais ib qho dej cawv uas muaj kuab heev. Los ntawm txoj kev, dej cawv yog qhov muaj txiaj ntsig zoo vim tias cov txhuv liab tau suav hais tias yog ib qho muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, thiab nws cov mis muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig.
Buckwheat mis
Qhov qab qab no gluten-free buckwheat mis hu ua zoo li kua, haus. Nws muaj tsw ntau ntawm buckwheat thiab qab qab zib. Cov dej haus muaj cov dej haus, buckwheat 15%, sunflower roj thiab kua phoov, uas muab cov qab zib zoo kawg ntawm cov mis. Txawm li cas los xij, nws ua tiav kev nqhis dej thiab kev tshaib nqhis vim nws cov ntsiab lus siab ntawm cov nroj tsuag protein.
Almond mis
Mis nyuj Almond yog dawb thiab tsis tsuas tsw zoo li almonds, tab sis kuj muaj cov me me ntawm lawv. Nws cov saj yog zoo meej thiab yog sib npaug ntawm cov kua txiv almond hauv tsev. Nws muaj dej, agave phoov thiab cov pob kws hmoov nplej, tsis muaj qab thiab tsw qab.
Hazelnut mis
Cov mis nyuj Hazelnut tsis muaj cov lactose thiab cov tsiaj rog, cov khoom noj tsis qab, xim thiab cov khoom txuag. Thiab txawm hais tias qhov muaj pes tsawg leeg ntxiv suav nrog qab zib, ntuj stabilizers thiab emulsifiers, saj ntawm dej haus yog tej yam yees siv. Ntsig txog qab zib thiab meej heev, nws cov qauv yog tuab li uas ua tau ntau dua txhua yam saum toj no. Nws muaj cov calcium thiab vitamins B2, B12, D thiab E. Txuas ntxiv, nws zoo kawg nkaus quenches nqhis dej thiab txaus siab rau qhov zoo.
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