2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj cov kua txob kub yuav tsis tsuas pab koj poob phaus, tab sis yuav tiv thaiv koj lub plawv, raws li txoj kev tshawb nrhiav tshiab los ntawm Tub Rog Kev Kho Mob University nyob hauv Chongqing.
Cov tshuaj me me ntawm capsaicin, cov tshuaj pom nyob rau hauv cov kua txob kub, ua rau peb kom tsis txhob noj ntsev ntau dhau thiab vim li ntawd, koj lub plawv thiab cov hlab ntshav yuav muaj kev tiv thaiv, cov kws tshawb nrhiav hais rau phau ntawv journal Hypertension.
Txawm li cas los xij, kev noj cov zaub mov ntsim yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau, vim tias nws tuaj yeem ua rau koj lub plab zom mov, thiab cov neeg muaj mob plab, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob noj zaub mov ntsim.
Tab sis rau cov neeg uas tsis muaj teeb meem zoo li no thiab xav kom txo cov khoom noj uas ua rau cov zaub mov tsis zoo, cov kua txob kub tuaj yeem yog cov tshuaj tiag tiag uas hlawv cov rog thiab ua kom cov metabolism.
Cov kev sim nrog 600 tus neeg ua haujlwm pab dawb hauv Chongqing University kuj pom tau tias cov neeg uas noj zaubmov ntsim tsis tshua muaj ntshav siab.
Feem ntau cov teeb meem feem ntau ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav muaj feem xyuam nrog kev noj ntsev ntau ntxiv.
Nws tau pom tias cov chaw rau cov ntsev thiab ntsim saj nyob rau hauv lub hlwb yog sib cuam tshuam. Yog li, kev koom ua ke ntawm lub hauv paus ua lub luag haujlwm rau qhov ntsim saj yuav ua rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb lub luag haujlwm rau ntsev nco.
Qhov no ua rau cov zaub mov muaj ntsev ntau dua li qhov tiag, thiab peb tsis paub txog tias peb puas muaj ntsev tsawg nyob rau hauv peb cov zaub mov thaum noj cov ntsim ntsim.
Pom zoo:
Cov Kua Txob Kua Txob - Lub Hauv Paus Ntawm Mexican Zaub Mov
Mev ua zaub mov, nrov rau nws qhov ntsim tsw thiab irresistible aromas, yog qhov zoo tshaj plaws paub rau nws cov khoom xyaw tshwj xeeb thiab txuj lom, uas nws txawj sib xyaw. Cov khoom siv feem ntau yog pob kws, zucchini, taum, nceb, lub npe hu ua whitish, avocado, ntau hom txiv lws suav thiab lwm yam.
Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Ua Rau Yoo Kom Lub Plab Tsis Muaj Mob
Haus kua txiv li 15-20 feeb ua ntej txhua pluas noj kom puv cov zaub mov, cov poj niam qhia tus kws qhia noj haus hauv Fabkis. Nws npaj cov txheej txheem ua haujlwm thiab ua rau lub plab zom plab kom zoo. Freshly squeezed kua txiv yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, tab sis cov dej haus hauv cov kaus poom muaj yuav luag cov nyhuv tib yam.
Kev Noj Zaub Tsis Muaj Zaub Mov Ua Rau Muaj Kev Pheej Hmoo Siab Ntxiv Los Ntawm Kab Mob Plawv
Kev noj zaub mov zoo rau lub cev tsis noj nqaij feem ntau suav tias yog kev noj zaub mov kom zoo dua thiab muaj txiaj ntsig zoo dua li ib qho uas suav nrog kev noj nqaij thiab zaub. Txawm li cas los xij, cov kev ntseeg no tau raug nug ntau tus kws kho plawv ntawm ntau lub koom haum thoob ntiaj teb.
Neeg Asmeskas Zaub Mov Noj - Khawv Koob Ntawm Noob Taum, Kua Txob Thiab Kua Txob Kub
Neeg Asmeskas hom zaub mov yog qhov tshwm sim los ntawm kev sib xyaw ntawm cov kev coj noj coj ua thiab kev paub ntawm lub nroog, cov kev lag luam thiab keeb kwm tsim cov txiaj ntsig zoo uas koj tuaj yeem nrhiav tau nyob hauv African cuisine.
Qhiav Thiab Kua Txob Kub Kom Koj Tsis Txhob Muaj Mob
Cov kws tshawb nrhiav ntawm Harvard Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Pej Xeem hais tias txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhawb koj lub cev tsis muaj zog yog txhim kho koj lub cev metabolism. Thaum koj lub plab zom mov tsis ua haujlwm, lub cev muaj peev xwm tsuas ntaus tau ntau tus kab mob uas nkag mus rau txoj hlab pas nrog rau cov khoom.
