2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lo lus anemia txhais tau tias "tsis muaj ntshav." Yog tias peb raug kev txom nyem los ntawm kev mob ntshis, nws tsis txhais tau hais tias peb cov ntshav feem ntau poob qis, tab sis tias ntau npaum li cas ntawm erythrocytes thiab cov ntsiab lus ntawm hemoglobin hauv nws raug txo. Cov cim tseem ceeb uas koj muaj kev mob nkees yog yooj yim pom tau - ua kom pom kev tsaus muag, kev nkees nkees thiab nkees.
Muaj ntau dua 10 hom tshuaj tiv thaiv kev mob ntshav hauv cov tshuaj. Cov no suav nrog sickle cell, thalassemia thiab haemopolytic. Dab tsi lawv txhua tus muaj ua ke yog theem ntawm erythrocytes hauv lub cev, uas yog tus qauv qis heev, tsis muaj hemoglobin txaus los muab cov hlwb thiab cov nqaij nrog oxygen. Qhov kawg ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tsis muaj hemoglobin yog yam khoom puas rau lub cev, mob plawv lossis tuag.
Thaum kawg, mob ntshav liab yuav kho tau - nrog kev noj tshuaj lossis nrog kev pab khoom noj khoom haus huv thiab khoom noj zoo. Yuav kom kov yeej kev ua tsis taus pa, daj ntseg, mob taub hau, kiv taub hau thiab tsis tuaj yeem tiv taus cov haujlwm txhua hnub, koj yuav tsum kawm noj cov khoom zoo.
Ua rau cov zaub mov tsis zoo hauv kev ua haujlwm yog hlau cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov peb tau noj. Yog tias tsis muaj cov hlau txaus, lub cev tsis tuaj yeem tsim hemoglobin txaus.
Yog tias koj muaj kev noj qab haus huv, noj kom raug, txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov ntshav tsis muaj zog txaus yog qhov tsawg. Yog tias koj ntsib kev ua mob hnyav thiab lub caij nyoog ntev, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau npaj thiab ua raws cov kev cai tshwj xeeb nrog cov zaub mov muaj hlau ntau.
Pib los ntawm theem pib hauv qab - cov tais diav ua noj ua haus. Txawm hais tias koj tsis ntseeg nws, kev ua noj ua zaub mov hauv cov thawv ntim hlau ntxiv nws nrog hlau.
Cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntau ntawm cov hlau, zib ntab thiab vitamin C suav nrog cov zaub ntsuab ntsuab, cheese, qe, nqaij nruab deg thiab ntses.
Koj yuav tsum suav nrog hauv koj lub siab lub siab, nqaij liab, xws li nqaij nyug thiab nqaij menyuam, nrog rau lwm cov nqaij, ntses, qe. Cov txiv hmab txiv ntoo ziab, cov khoom ua kua thiab cov dej qab zib yog cov neeg ua pov thawj hauv kev sib ntaus tawm tsam kev mob ntshav siab.
Cov tshuaj ntsuab xyaw kuj tseem ua rau muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev rov ua cov ntshav hemoglobin ntau ntau. Qhov feem ntau haum yog cov ntoo dej, zaub txhwb qaib, nettle, coriander nplooj thiab dandelion.
Ntxiv cov nqi ntxiv ntawm cov dos, qij, taum, taum, noob txiv, noob, zaub ntsuab pom, tab sis tsis muaj zaub ntsuab.
Cov hlau yog qhov zoo tshaj plaws los ntawm lub cev thaum sib xyaw nrog cov nyiaj - vitamin C. Noj tshais ntawm ob peb lub qe thiab lub khob ntawm cov kua txiv tshiab txiv kab ntxwv yog qhov tseem ceeb heev.
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Cov Zaub Mov Muaj Calorie Ntau Ntau Twg Yuav Pab Tau Thiab Nws Muaj Teeb Meem
Coob leej ntau tus xav paub yog tias nws muaj peev xwm noj cov zaub mov uas muaj calorie ntau thiab tib lub sijhawm tsis txhawj xeeb txog peb kev noj qab haus huv thiab feem ntau txog peb qhov hnyav. Feem ntau, cov khoom no tsis kim. Ntawm no yog cov npe ntawm qee cov khoom siv zoo nkauj hauv calorie ntau tab sis hauv kev noj qab haus huv:
Cov Lus Qhia Tsis Tseem Ceeb Rau Khov Zaub Paj Zaub Paj Thiab Zaub Paj Dawb
Zaub cob pob thiab zaub paj dawb yog cov zaub muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, vim tias lawv yog cov foob pob tawg ntawm cov vitamins. Lawv pab ntxiv lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv lub cev los ntawm daim siab mob ntshav thiab mob cancer.
Cov Tswv Yim Zoo Rau Kev Ua Kom Txias Khov Rau Hauv Tsev Khov
Lub caij ntuj sov yog nyob ntawm peb, thiab ib qho ntawm peb cov zaub mov nyiam lub caij no yog mis nyuj khov. Peb muab cov zaub mov thiab kev toppings, noj los ntawm cov hluas thiab cov laus. Tam sim no yog lub sijhawm los qhia qee yam zaub mov txawv ntawm yuav ua li cas ua qab zib qab zib hauv tsev, uas tsis qis dua rau hauv khw hauv khw, thiab tuaj yeem noj qab nyob zoo.
Cov Zaub Mov Noj Qab Nyob Zoo: Cov Kua Zaub Ntug Hauv Paus Rau Lub Plawv Thiab Cov Hlab Ntshav
Carrots yog cov zaub ci nrog lub hauv paus noj qab nyob zoo. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Tej zaum tsis muaj ib qho khoom nruab nrog hauv tib neeg lub cev uas cov zaub no tsis muaj lub txiaj ntsig zoo. Txhuas carrots thiab kua txiv carrot zoo rau lub plawv thiab cov hlab ntshav .
Cov Neeg Noj Zaub Tsis Zoo Muaj Lub Hlwb Tsis Muaj Zog Thiab Muaj Mob Ntau Dua
Hlwb puas siab puas ntsws thiab ib tug xov tooj ntawm cov kab mob lurk vegetarians. Qhov no qhia tau tias txoj kev kawm tshiab ua los ntawm cov kws tshawb fawb Austrian. Nws hloov tawm tias cov tib neeg uas tsis suav cov tsiaj cov khoom noj los ntawm lawv cov ntawv qhia zaub mov muaj feem ntau ua rau mob cancer, kev nyuaj siab thiab kev ua xua.
