2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Blueberry kua txiv - qhov no elixir tej yam yees siv, muaj cov yam ntxwv zoo. Nws unmistakably kuaj kab mob thiab tshem tawm lawv.
Kev mob ntawm cov mob txeeb zig, zoo dua hu ua cystitis, mob siab rau txhua tus neeg thib ob. Cystitis yog nrog los ntawm kev mus tso quav ntau zaus, mob thiab kub nyhiab thaum tso zis. Thiab cov qauv feem ntau rau nws cov kev kho mob ntuj yog kua txiv blueberry.
Txog thaum nyuam qhuav, tsuas yog qhov ua tau zoo calming nws tau paub blueberry kua txivCov. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb los ntawm Worcester Polytechnic Institute, Tebchaws USA tau tshawb pom nws lwm cov yam ntxwv zoo.
Cov kua txiv cranberry muaj cov cuab yeej tshwj xeeb ntawm kev kuaj pom cov kab mob hauv lub tso zis, uas yog tus tsim kom muaj cov txheej txheem ua mob, thiab hloov lawv lub zog thermodynamic. Nyob rau hauv txoj kev no, nws zoo li lub ntuj thiab muaj txiaj ntsig tiv thaiv kev txhim kho ntawm kev kis mob. Txog qhov ua tau tiag tiag thiab pom tseeb, cov kws tshawb fawb pom zoo kom haus 200 ml ntawm kua txiv cranberry ib hnub.
Cov kws tshawb fawb tau pom tias txawm tias qib qis tshaj ntawm cov kua txiv blueberry hauv lub cev muaj peev xwm nres tau txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob phem. Txawm li cas los xij, qhov no tsuas yog siv rau ntawm txoj hlab zis xwb. Cov kua txiv ntoo tsis cuam tshuam rau lwm cov txheej txheem tshwm sim hauv tib neeg lub cev.
Raws li koj yuav tau twv, cov no tsis yog cov txiaj ntsig ntawm cov dej haus xiav nkaus xwb. Nws ntxiv dag zog rau cov pos hniav, txo kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv, mob cancer thiab lwm yam kab mob. Cov kua txiv yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm antioxidants, fiber thiab vitamin C.
Tsuas yog ib nrab ntawm khob khob blueberries ib hnub twg muab lub suab tsim nyog rau lub cev. Raws li kev ntseeg ntawm cov pej xeem, nws muaj lub peev xwm los txhim kho lub zeem muag thiab tseem pab ua kom mob plab. Cov kws tshawb fawb ua tiav cov khoom no nrog lub zog muaj peev xwm loj uas cov txiv ntoo me me muaj kev laus thiab kab mob.
Lawv tuaj yeem siv ua tiav tiv thaiv Alzheimer tus kab mob thiab Parkinson tus kab mob, vim tias nce qib ntawm antioxidants txhim kho kev ua haujlwm hauv cov ntu ntawm lub hlwb ua lub luag haujlwm ntawm cov laus ntawm neurons.
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