2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tag kis sawv ntxov, peb txhua tus npau suav lub khob kas fes muaj zog kom nws tsim los thiab npaj rau hnub ntev uas tos nws. Tab sis es tsis txhob pib koj sawv ntxov nrog lub khob ntawm kas fes uas muaj ntxhiab, koj tuaj yeem zoo siab tos txais lub hnub nrog lub khob dej uas muaj kua txiv qaub tshiab.
Cov kua txiv qaub yog ib qho antioxidant zoo, nplua nuj nyob hauv cov vitamin C, thiab kuj yog ib qho tseem ceeb. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav kom koj lub hnub pib zoo tiag tiag, tom qab ntawd ntxiv cov qhiav rau cov kua txiv qaub. Los yog ntau dua, ua koj cov kua txiv los ntawm ntxiv 1 txiv qaub, 200 grams grated ginger hauv paus rau 1 liter dej thiab, yog tias tsim nyog, ntxiv zib ntab los yog lwm yam qab zib ntxiv.
Tso tag nrho cov khoom xyaw rau hauv rab thiab muab sib xyaw. Tso cov kua txiv uas npaj ua txoj hauv no rau ib hnub thiab haus nws thaum sawv ntxov.
Qhiav zoo rau lub cev thiab noj nws tsis tu ncua tuaj yeem tiv thaiv mob qog noj ntshav, kuj yog mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Tsis tas li ntawd xwb kev sib xyaw ntawm qhiav nrog kua txiv txiv qaub yog heev refreshing thiab toning yog tias koj noj nws es tsis txhob noj tshais kua txiv.
Nquag haus dej ntawm txiv qaub kua txiv thiab qhiav Nws tseem tuaj yeem pab koj tua pob txuv. Peb paub tias ntau tus neeg muaj teeb meem nrog nws thiab xav tias qhov xav tau los pab lawv daws cov kab mob tawv ncauj uas ua rau pob ntxau.
Yees duab: Yordanka Kovacheva
Tsis tas li, cov kua txiv uas npaj tau yuav pab tau zoo rau cov neeg uas muaj kev txom nyem cov ntshav siab. Tshwj xeeb tshaj yog qhiav yog cov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo heev rau kev kho thiab tswj cov ntshav siab.
Txiv qaub thiab qhiav yog qhov tsis tshua muaj txiaj ntsig rau kev txiav txim siab tsim nyog thiab cov metabolism hauv lub cev zoo.
Tau ntawm cov kua txiv no nyob rau hauv thaum sawv ntxov raws li ib qho khoom noj txom ncauj nws kuj tseem tuaj yeem muaj txiaj ntsig hauv kev txo qis cov roj cholesterol thiab txo kev pheej hmoo ntawm Alzheimer.
Tsis tas li ntawd, yog tias thaum lub cev tsis muaj zog, cov kua txiv no yuav pab tau zoo thiab koj yuav tau txais kev tiv thaiv muaj zog. Yog li cov neeg tseem ceeb, kuv tuaj yeem qhia koj kom haus dej thaum sawv ntxov es tsis noj tshais txiv qaub kua txiv thiab qhiavvim tias nws yog txiaj ntsig zoo rau koj thiab yog qhov pib zoo rau koj hnub.
Pom zoo:
Haus Kua Txiv Kab Ntxwv Hloov Kas Fes Thaum Sawv Ntxov
Raws li cov neeg feem coob, kas fes yog qhov tsim nyog tshaj kom muaj kev kub siab ntxiv. Txawm li cas los xij, txoj kev tshawb fawb tshiab thov tias cov dej haus zoo tshaj plaws rau lub hom phiaj no yog kua txiv kab ntxwv. Cov kws tshawb fawb tawm tswv yim tias thaum koj zoo li tsaug zog thiab tsis xav zoo txaus, twv rau lub khob ntawm lub zog tshiab Cov kua txiv kab ntxwv Cov.
Skipping Tshais: Qhov Phem Tshaj Thaum Sawv Ntxov
Yog tias koj xav tswj koj txoj kab lossis poob ob peb phaus, koj yuav tsum zam qee qhov kev phom sij thaum sawv ntxov thiab ua yuam kev uas ua rau koj cov metabolism poob qeeb, xws li tsis noj tshais. Kev tiv thaiv kab mob yog cuam tshuam los ntawm ntau yam, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog hnub nyoog, hnyav thiab noob caj noob ces.
Kev Noj Qab Haus Huv Thaum Sawv Ntxov Ntawm Lub Plab Khoob Uas Yuav Ntxuav Koj Huv
Qhov kev ntxuav ntawm lub cev yog ib txoj hauv kev los tswj kom muaj kev noj qab haus huv zoo. Muaj ntau ntau txoj kev ua kom huv, qee qhov yooj yim dua thiab yooj yim dua, thiab lwm qhov cuam tshuam thiab nyuaj ua. Lawv yog cov ntawm qhov yooj yim peb kab ke sawv ntxov , uas, yog thov ua ntu zus, tuaj yeem nqa koj sai thiab cov txiaj ntsig zoo rau kev ntxuav lub cev.
Pom Txoj Kev Raug Tsim Los Ua Dej Sov Nrog Txiv Qaub Thaum Sawv Ntxov
Koj puas tau hnov ntau txog cov txiaj ntsig ntawm kev haus dej sov nrog txiv qaub, tsis yog koj? Txawm hais tias qee tus kws tshaj lij hais tias qhov no tsis yog kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv, tseem muaj ntau cov pov thawj ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thaum pib hnub nrog iav khob dej sov thiab kua txiv qaub.
Qhov Laj Thawj Zoo Los Haus Koj Cov Kas Fes Thaum Sawv Ntxov Nrog Butter
Lub kas fes yog tsis muaj ib tug tsis ntseeg lub haus dej uas nrov tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb. Haus sawv ntxov khob kas fes yuav luag zoo li kev ntseeg rau ntau tus neeg, thiab qhov kev nyiam muaj tiag tiag ntau yam. Nws tsis muaj teeb meem yog tias kas fes nrog mis nyuj, qab zib, qab zib heev los yog iab.
