2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qhiav, dill thiab lub yoghurt yog peb qhov khoom tau txais txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo uas yuav pab koj tiv thaiv lub xub ntiag ntawm lub plab.
Nrog lawv koj tuaj yeem ua kom koj lub plab noj qab haus huv, hais tias cov kws tshawb fawb los ntawm University of Bristol hauv tebchaws Askiv. Lawv tau teev cov npe khoom noj uas yuav muaj txiaj ntsig yog tias noj txhua hnub.
Qhiav, piv txwv, muaj ntau cov khoom kho kom zoo. Nws feem ntau ntxiv rau ntau cov tais diav los txhim kho lub plab zom mov. Ib qho ntxiv, qhiav tshem tawm xeev siab, ntuav thiab pom.
Los ntawm tshuaj qhiav kuj yog tsim rau siv rau hauv cov menyuam yaus nrog colic nrog ntuav nrog ntuav. Hauv mob txhab nws tseem yog txoj hauv kev zoo ntawm kev hnov mob.
Dill yog lwm yam khoom muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab kom huv. Nws muaj anatol. Qhov no yog cov khoom xyaw ua si uas tsub ntxiv cov kua qaub ntawm kua txiv. Kev noj nws ntev ntev tsis tiv thaiv kev tsim cov roj hauv plab hnyuv.
Dill tau paub nyob hauv tebchaws Iziv thaum ub. Nws tau raug siv los ua cov tshuaj tiv thaiv kev ua kom duav thiab ntsos. Fennel muaj cov zinc thiab iodine, yog li nws yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho kev tiv thaiv. Lawv kuj tseem ceeb rau kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm cov thyroid caj pas.
Cov khoom thib peb yog lub yoghurtCov. Nws muaj cov probiotics uas txhim kho cov metabolism. Lawv kuj tsis quav ntsej cov kab mob uas phom sij.
Cov kws tshawb fawb tseem pom zoo kom siv cov ntoo fenugreek ntau zaus. Thiab ntau dua ua tiav nws cov nplooj thiab noob. Lawv raug siv los txhim kho cov haujlwm ntawm cov zom zaub mov. Tsis tas li los ntawm kev txo cov kev tsim cov roj hauv cov hnyuv thiab tiv thaiv cem quav.
Bay nplooj ntoos feem ntau siv los kho kev mob taub hau thiab kev ntxhov siab. Tab sis nws kuj pab txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hnyuv thiab tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Muaj Rau Lub Plab Hnyuv Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Lub Ntsej Muag Zoo
Tus nqi ntawm kev noj qab haus huv hnyuv microflora yog qhov nyuaj rau overestimate. Yog tsis muaj nws, kev zom plab tsis yooj yim sua tsis yooj yim sua, txhais tau tias txhua qhov nqaij thiab lub cev ntawm peb lub cev yuav raug kev txom nyem los ntawm kev tsis muaj qee yam as-ham.
Txiv Duaj - Zoo Rau Lub Plawv Thiab Lub Plab
Txiv duaj yog cov txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, pab txhim kho txoj haujlwm ntawm lub siab thiab lub plab. Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog qhov ua tau zoo tiv thaiv los ntawm txoj hnyuv plab hnyuv. Lawv pab txhawb kev zom zaub mov, vim tias vim lawv cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg, ntau cov plab hnyuv plab zais cia.
Cov Khoom Noj Kom Zoo Uas Tiv Thaiv Lub Plab Kom Tsam Plab Thiab Mob
Txhua tus neeg niaj hnub no tej zaum paub nrog qhov kev tsis zoo siab ntawm qhov mob thiab hnyav nyob hauv plab. Kev tsis xwm yeem thiab tsis yog ib txwm noj zaub mov zoo, kev ntxhov siab, kev lag luam tsis zoo thiab ib qho khoom muaj roj ntau ua rau lub plab txom nyem , vim tias ntawm qhov peb muaj cov tsos mob tau piav qhia saum toj no.
Cov Zaub Mov Zoo Rau Lub Cev Uas Zoo Li Pob Tawb Rau Lub Plab
Kev ua neej nyob tsis zoo thiab noj zaub mov tsis zoo feem ntau ua rau lub plab zom mov. Koj tuaj yeem hloov pauv qhov xwm txheej kom zoo dua, piv txwv li, los ntawm kev sib txawv koj cov khoom noj nrog pab cog nroj tsuag - fiber . Nov yog ib feem ntawm tej nroj tsuag uas peb lub plab zom mov zom tsis tau.
Lub Cev Zoo Thiab Qab Lub Tswv Yim Zoo Rau Buddha Lub Tais
Cov hauj sam tais yog ib qho kev ua noj ua haus uas tau muaj koob npe vim muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv nws nqa. Nws tseem txuas rau cov ntseeg uas xaiv cov khoom noj noj haus no nrog kev ua haujlwm ntawm sab kev ntseeg ntawm Haujsam.
