Koj Puas Paub Koj Rog Npaum Li Cas?

Video: Koj Puas Paub Koj Rog Npaum Li Cas?

Video: Koj Puas Paub Koj Rog Npaum Li Cas?
Video: Huab Ci Yaj-Koj Puas Paub Kuv Hlub Koj 2024, Hlis ntuj nqeg
Koj Puas Paub Koj Rog Npaum Li Cas?
Koj Puas Paub Koj Rog Npaum Li Cas?
Anonim

Lub tswv yim nthuav tau pib los ntawm phau British Tus Saib Xyuas - lawv pib ua qhov kev sim ntawm lawv lub vev xaib, dhau los ntawm txhua tus neeg tuaj yeem tshawb xyuas seb ib tug neeg raug txiav txim siab nws lub cev zoo li cas.

Cov lus nug tseem ceeb uas lawv nug los ntawm kev tshaj tawm yog koj puas paub koj rog koj rog npaum li cas? (Koj puas paub koj cov rog ua koj rog npaum li cas?). Txhua tus yuav tsum xaiv ntawm tsib tus tib neeg cov nuj nqis - nws pib nrog tus kheej lub cev yuag heev, thiab qhov kawg hu ua rog tsis zoo.

Tom qab xaiv ib ntawm tsib tus naj npawb, ib qho yuav tsum qhia nws qhov siab yog dab tsi thiab nws muaj pes tsawg phaus nws hnyav. Ib qho ntxiv, tus tub los ntxhais yuav tsum raug sau tseg, thiab ob peb feeb tom qab lub kaw lus tau tshaj tawm tias tus neeg tau tswj xyuas los ntsuas tus twg ntawm tsib pawg uas nws yog.

Cov xov xwm tshaj tawm hu lawv lub tswv yim The Obesity Crisis. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm cov phiaj xwm no yog los tshawb xyuas seb tib neeg puas paub tias lawv hnyav npaum li cas thiab lawv lub cev zoo li cas.

rog dhau
rog dhau

Tus txiv neej thiab tus poj niam yog xav tau sib npaug thaum nws hnyav, raws li kev tshawb pom Askiv. Nws hloov tawm hais tias 50 feem pua ntawm cov txiv neej Askiv lees tias lawv xav kom poob phaus thiab ua raws li cov txheej txheem sib txawv kom tau txais qhov zoo meej. Txawm li cas los xij, ib hlis twg ntawm cov neeg maj no tau tso tseg kev noj haus tom qab tsuas yog ib hnub, raws li txoj kev tshawb no.

Yuav kom ua tiav qhov hnyav zoo tshaj plaws, cov txiv neej tseem kam tawm ntawm qee qhov lawv nyiam - ib ntawm peb tus tau hais tias lawv yuav muab kev saib xyuas lub cev ua qhov nyhav tshaj plaws.

Li ib feem peb ntawm cov txiv neej uas tshawb fawb lees paub tias lawv tau sim ua kom yuag thiab tau noj kwv yees li ntawm 3 pluas noj hauv lawv lub neej. Hauv 35 feem pua ntawm cov txiv neej, txawm li cas los xij, lub siab nyiam yuav tsis muaj zog txaus thiab tom qab lub sijhawm luv luv ntawm kev noj haus, lawv muab thiab pib noj mov ib txwm.

Txawm li cas los xij, muaj cov tub ntxhais kawm zoo heev uas ua kom txog thaum hnub kawg ntawm kev noj haus - 25 feem pua ntawm cov neeg maj no, txawm li cas los xij, tsis ua kom lawv qhov hnyav ntev ntev.

Qhov ua txhaum loj, raws li cov kws txuj paub, yog tib neeg muaj lub siab xav rau lub ncauj lus no thiab pib txwv lawv tus kheej los ntawm zaub mov noj, tab sis tsis txhob ua kom tawm dag zog. Cov lus qhia los ntawm cov kws qhia noj haus yog los ua kom noj zaub mov zoo nrog ua kom tawm dag zog.

Pom zoo: