2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txiaj ntsig zoo ntawm cedar txiv ntoo yog paub tseeb los ntawm kev ua siab ntev ntawm cov neeg nyob hauv Siberia, qhov twg cedar ntoo loj hlob hauv sub-zero kub.
Qhov loj me me ntawm cov noob no muaj cov txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig roj siab. Lawv muaj 19 qhov tseem ceeb amino acids. Ib qho ntawm lawv - arginine, yog paub rau nws lub peev xwm los txo cov ntshav siab thiab cov qib roj cholesterol.
Cov protein nyob hauv cedar ceev tau zoo nqus thiab tuaj yeem hloov cov nqaijrog. Cov tshuaj antioxidant hauv cov txiv ntoo no tiv thaiv lub cev los ntawm kev puas tsuaj ntawm ib puag ncig.
Cov vitamins B, uas muaj nyob hauv cov noob txiv ntoo thuv, txhim kho cov tawv nqaij, rau tes thiab plaub hau, muaj pes tsawg leeg ntawm cov ntshav. Cov txiv ntseej kuj muaj cov zaub mov xws li magnesium, tooj liab, uas txhawb lub hlwb, ua cov pob txha thiab cov nqaij sib txuas, txhim kho cov metabolism.
Cov poov tshuaj txhawb lub plawv, txo qhov o, ntxiv dag zog rau cov hniav thiab pob txha. Cedar txiv ntoo kuj muaj ntau cov zinc, yog li lawv pom zoo rau txhua tus hluas thiab tsis yog txiv neej hluas.
Cov noob ntoo thuv tseem muaj phosphorus, calcium, nickel, iodine, txhuas. Lawv yog qhov kev tiv thaiv zoo rau cov mob qog thiab ntshav liab.
Ib txhais tes me me ntawm cov noob txiv ntoo thuv tuaj yeem siv los tiv thaiv lossis kho mob plab zom mov thiab mob hnyuv duodenal. Lawv kuj pab nrog kub siab.
Cedar txiv ntoo roj muaj cov roj muaj txiaj ntsig zoo. Cov txiv ntoo yog qhov tseem ceeb heev rau cov poj niam cev xeeb tub vim tias lawv muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev loj hlob ntawm tus me nyuam. Thaum lub sijhawm lactation tseem pom zoo los txhim kho lub mis ntawm cov kua mis.
Cedar txiv ntoo kuj tseem siv hauv cov tshuaj pleev ib ce. Nyob rau hauv cov qauv roj xws li siv sab nraud rau cov tawv nqaij muaj teeb meem, lawv tsis tuaj yeem ua tsis tau. Cov hmoov ntoo kuj tau siv rau hauv kev ua noj.
Lawv ua kom qhov muaj pes tsawg leeg ntawm txhua lub tais thiab muab nws ua ib qho tsw txawv. Raws li lawv muaj tag nrho cov tshuaj muaj txiaj ntsig thiab tib lub sijhawm tsis tshua muaj calories, lawv raug pom zoo hauv pluas noj. Yog hais tias koj tau tshaib plab, noj ib txhais tes ntawm cov ntoo thuv.
Lawv yuav tsub koj lub cev nrog ntau cov vitamins thiab minerals uas thiab ua rau lub siab tshaib plab. Yog li, thaum txog sijhawm noj mov, koj yuav tsis tshaib plab heev thiab koj yuav tau noj tsawg dua.
Pom zoo:
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Cov Tshuaj Ntsuab Kua
Ntau tus tau hnov txog kev kho kom zoo ntawm cov tshuaj ntsuab, tshwj xeeb tshaj yog cov uas pom hauv Bulgaria. Lawv siv dav hauv khw muag tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce, tab sis kuj tseem muaj cov neeg uas tsuas paub txog cov kws paub txog tshuaj ntsuab uas paub tsis tsuas yog thaum xaiv lawv, yuav ua li cas kom qhuav lawv, tab sis kuj tseem siv lawv.
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Qej
Qej tau ua pov thawj nws cov txiaj ntsig zoo tau ntau pua xyoo dhau los. Lub caij ntuj no nws tseem ceeb heev kom haus qej vim nws tiv thaiv khaub thuas thiab mob aws. Qej yog qhov zoo tshaj plaws immunostimulant. Ob cooj ntawm qej ib hnub ua rau muaj txiaj ntsig zoo - mob khaub thuas thiab mob khaub thuas tsis tuaj yeem tawm tsam koj lub zog muaj zog.
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Cov Txiv Ntseej
Sib nrug los ntawm kev ua ib qho qab sib ntxiv rau zaub nyoos thiab qee cov tais diav tseem ceeb, cov txiv ntseej tseem muaj lub npe hu rau lawv cov khoom muaj ntau yam tseem ceeb. Koj paub tias txog thaum nws tau noj mov, muaj ob peb yam uas yuav tsum tau ua - txiv ntseej los ua tshwj xeeb.
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Zib Ntab
Zib ntab muaj xws li tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem hauv metabolic. Piv nrog rau lwm cov carbohydrates, zib ntab yooj yim dua rau kev ua haujlwm los ntawm lub raum, yooj yim rau nqus los ntawm lub cev thiab yooj yim rov qab lub zog poob tom qab qoj ib ce.
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Pomegranate
Pomegranate tsis yog tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo qab qab uas yog qhov zoo rau cov khoom qab zib, tab sis nws yog siv los ua cov kua txob qab. Yog tias koj sib xyaw ib khob kua txiv pomegranate nrog rau ib nrab khob ntawm av walnuts thiab cov tev ntawm tws thiab ntxiv me kua txob dub, koj yuav tau txais cov kua ntses qub rau cov nqaij thiab ntses.
