2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Dub tshuaj yej
Nov yog cov neeg nyiam haus ntawm cov neeg ntawm Great Britain thiab Arab lub teb chaws. Cov tshuaj yej dub muaj cov nyhuv ua lub cev ntawm lub cev ua tsaug rau cov caffeine nyob hauv nws.
Raws li cov kws tshawb fawb, nws muaj qhov ua kom zoo nkauj yuav luag zoo tib yam li kas fes. Cov tannin hauv cov tshuaj yej dub pab tiv thaiv kev kis mob. Catechin muaj cov nyhuv ua antioxidant.
Dub tshuaj yej tiv thaiv kev ntxhov siab thiab txhim kho kev xav. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tsis txhob haus cawv ntau dua li 2-3 khob ib hnub, vim nws tuaj yeem ua rau tsis nco qab thiab ua kom lub plab zom mov.
Ntsuab tshuaj yej
Cov kws tshawb fawb txiav txim siab nws ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, vim nws muaj ntau lub txiaj ntsig. Tiv thaiv kab mob plawv, yog anti-inflammatory thiab analgesic, tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm mob cancer.
Nws tseem ntxiv dag zog cov hniav. Normalizes plab zom mov. Tiv thaiv qhov pom ntawm lub raum pob zeb. Ua kom ntev rau tib neeg lub neej. Thiab cov xov xwm zoo rau cov poj niam - nws ua rau koj poob.
Txawm li cas los! Tsis txhob sib zog nws nrog tshuaj yej ntsuab. Vim hais tias nyob rau hauv cov koob tshuaj ntau dua nws tuaj yeem ua rau lub siab.
Txhuas
Txiv tshiab los yog cov kua txiv tshiab yog cov ntau ntau ntawm cov vitamins - A, C, B, K, E, thiab cov zaub mov. Kua txiv kua txiv, piv txwv, tiv thaiv kev txhim kho ntawm kev puas hlwb. Cov kua txiv Cherry muaj qhov ntau ntawm cov antioxidants. Cov kua txiv kab ntxwv tiv thaiv tiv thaiv kub siab.
Txawm li cas los xij, cov txiv ntoo tshiab muaj ib qho tsis zoo. Lawv muaj cov piam thaj ntau dhau, thiab nws ua rau puas tsuaj rau txha hniav laus. Qee cov kws tshawb fawb ntseeg tias kev noj kua txiv txhua hnub tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev muaj ntshav qab zib hauv cov poj niam li ntawm 18%.
Si haus
Saib xyuas! Dej haus tsis muaj cov yam ntxwv zoo. Tsis tas li, lawv txwv kev tshaib kev nqhis. Yog tias koj overdo nws, koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib thiab rog dhau.
Koj tus hniav txha hniav laus yuav mus nyob hauv dab teb vim muaj suab thaj, qab zib thiab cov kua qaub uas fizzy haus muaj.
Lawv kuj tseem txo cov calcium nyob rau hauv cov pob txha thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov leeg mob.
Kas fes
Hauv ob lub caij ntuj sov thiab lub caij ntuj no, kas fes yog haus tam sim no. Ntxhov thiab txhim kho kev nco. Nws nqa lub siab lub siab thiab ua kom lub suab nrov ntxiv. Muaj caffeine, tshuaj antioxidant, poov tshuaj, B thiab P vitamins.
Dab tsi yog nws lwm yam zoo? Txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob plawv, ntshav qab zib, mob qog nqaij hlav ntshav.
Thiab cov tsis zoo? Nws ua kom ntshav nce ntxiv, nce ntshav kev cov ntshav siab thiab ua rau tus menyuam poob plab me nyuam.
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Cov Vaj Ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo: Cov Txiaj Ntsig Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Berries
Lub txiaj ntsim zoo tshaj plaws ntawm qhov. Qhov no yog dab tsi cov kws qhia kev noj haus hu ua cov txiv ntoo peb muab tso rau hauv hav zoov cov npe hav zoov. Txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntawm cov as-ham tsim nyog rau kev noj qab haus huv.
Baobab: Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Zoo Tshaj Plaws Nrog Cov Txiaj Ntsig Zoo Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv
Baobab yog tsob ntoo African loj loj uas nyob txog 5,000 xyoo, thiab nws lub cev ncig mus txog ntau dua nees nkaum metres. Cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab ntawm baobab ncav cuag qhov loj ntawm 10-20 cm thiab muaj lub ntsej muag zoo nkauj. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov noob loj uas npog nrog cov hmoov, zoo li cov hmoov ua paug.
Cov Yaj Nyiam Tshaj Plaws Thiab Cov Ntses Tshaj Plaws
Peb tau npaj ob hom zaub mov txawv rau cov nqaij ua nqaij uas koj tuaj yeem ua rau koj tsev neeg lossis cov qhua tshwj xeeb. Qhov peb pom zoo thib ib yog rau roast yaj ceg. Los ua koj daim ntawv qhia, koj yuav xav tau cov khoom lag luam hauv qab no:
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Plaws Uas Tua Cov Kab Mob Thiab Qeeb Qeeb Kev Laus
Ntau cov kev tshawb fawb paub meej tias chokeberry dub yog amazing noj qab nyob zoo Berry , uas tshem tawm hauv lub cev los ntawm cov hlau hnyav thiab cov khoom tsis zoo thiab yog li tiv thaiv kev loj hlob ntawm kev mob qog noj ntshav. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj lub zog ua kom zoo, "
