2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txiv maj phaub roj feem ntau tau sib cav tias tsim nyog siv rau kev siv ua noj ua haus, tab sis raws li kev sib xyaw hauv cov tshuaj pleev ib ce tsis muaj kev tsis sib haum xeeb, nws yog tus pab cuam uas tsis tuaj yeem hauv kev saib xyuas ntawm daim tawv nqaij, plaub hau thiab kev noj qab haus huv ntawm cov nruab nrog thiab cov tshuab.
Nws ua li cas txiv maj phaub roj Tus zoo nkauj tshuaj pleev xim zoo nkauj yog nws cov qauv siv tshuaj lom neeg. Nws cov qauv molecular me me yog qhov laj thawj rau nws yooj yim nqus los ntawm daim tawv nqaij. Qhov muag muag thiab du ntawm daim tawv nqaij yog vim meej rau cov txiv maj phaub roj. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom qhuav, tawv thiab tawv nqaij. Cov tshuaj antioxidant hauv cov roj tiv thaiv cov tsos ntawm cov dawb radicals thiab daim tawv nqaij khaws nws cov elasticity.
Tsis kaj siab thiab ntxig rau ntawm daim tawv nqaij, vim yog lub hnub nyoog, tuaj yeem zam tau nrog siv cov txiv maj phaub rojCov. Nws yog qhov zoo tshaj plaws ntuj xyaw rau tawv nqaij. Nws yog qhov tsim nyog rau cov zaws, raws li txhais tau tias kev tiv thaiv thaum lub hnub ziab. Rau ib tus poj niam uas yws yws ntawm pob taws tawg, qhov no yog cov roj uas yuav ua kom tawv nqaij hauv qhov chaw no thiab nrog kev siv ntev yuav tshem tawm cov teeb meem.
Txiv maj phaub roj yuav tseem muab kev tu lub ntsej muag. Nws yog cov tshuaj pleev kom zoo rau cov tawv nqaij qhuav. Tom qab ntxuav, nws tuaj yeem siv rau ntawm lub ntsej muag, raws li cov roj ntsha yuav tsis tsuas yog ua kom cov ziab qhuav, tab sis kuj yuav tiv thaiv nws, vim tias cov roj muaj cov nyhuv ua kom tiv thaiv thiab tua kab mob.
Cov roj muaj peev xwm siv tau rau hauv exfoliating lub ntsej muag lub ntsej muag. Sib tov nrog txiv maj phaub qab zib yog ib daim npog qhov muag zoo rau kev ntxuav kom huv.
Xws li daim di ncauj tshuaj rau lub caij ntuj no txias, txiv maj phaub roj muaj ib qho txiaj ntsig tsis tseem ceeb.
Txiv maj phaub roj yog qhov tsim nyog thiab raws li cov khoom siv plaub hau ua ntej ntxuav nws. Nws nqus tau zoo heev rau saum tawv taub hau thiab tiv thaiv cov tawv taub hau kom qhuav thiab ua tau tawv nqaij. Txiv maj phaub roj plaub hau lub tshuab ua kom txias yog ib lub tshuab txias txias tshaj plaws nyob rau hauv kev ua lag luam.
Txiv maj phaub roj yog siv ua tiav hauv kev kho hniav. Nws ntxuav cov hniav, tswj acidity hauv lub qhov ncauj thiab tiv thaiv qhov pom ntawm cov kab mob uas ua rau caries. Nws whitens hniav thiab ntxiv dag zog rau cov pos hniav.
Tsaug rau lauric acid txiv maj phaub roj pab hauv plawv. Nws txhim kho cov metabolism, hlawv cov calories ntau tshaj ntawm cov yooj yim, thiab yog li poob phaus dhau los ua cov txheej txheem nrawm. Lub capric thiab caproic acids nyob rau hauv txiv maj phaub roj txhawb kev tiv thaiv vim tias lawv yog antimicrobial. Qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj txuas ntxiv mus rau lub raum, mob siab, pob txha thiab lwm yam kabmob.
Vim tias nws muaj yuav luag 90 feem pua roj nyeem, butter tau pom tias tsis zoo rau tib neeg kev noj. Qhov tseeb, nws tuaj yeem siv zoo rau kev ua noj ua haus. Hauv thaj chaw tropics, nws yog qhov muaj roj dav nyob hauv kev ua noj. Nws tsim teeb meem tsuas yog rau tib neeg ua xua rau nws.
Pom zoo:
Tshawb Nrhiav Yog Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Siv Cov Txiv Maj Phaub Roj
Hauv peb lub neej txhua hnub peb feem ntau yuav kim cov khoom lag luam plaub hau kim. Thaum xaiv cov khoom siv plaub hau, feem ntau peb saib cov ntawv ntim, cov ntawv tshaj tawm cov khoom, cov khoom lag luam, tus ntxhiab tsw thiab cov khoom ua ke.
Okra Roj Hloov Cov Txiv Maj Phaub Roj
Okra (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) yog cov nroj tsuag cog ntoo txhua xyoo, mus txog qhov siab uas ze li ib metre. Kev siv cov okra yog qhov dav-pom. Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem noj tau tshiab los yog ziab thiab ntxiv rau ntau cov tais diav, kua zaub lossis kua ntses.
Rau Lub Txiv Maj Phaub Khoom Siv Los Siv Hauv Chav Ua Noj
Txiv maj phaub dej Yog tias koj tau siv cov txiv maj phaub tshiab, koj paub tias nws muaj cov kua dej ntshiab hu ua txiv maj phaub dej. Thaum muas cov txiv maj phaub dej fwj, tsis txhob muaj cov piam thaj ntxiv. Dab tsi yog nws siv rau Nws yog qhov tsim nyog rau kev nqhis dej, rau kev ua kom cov kua thiab smoothies thiab ntxiv rau cov kua txiv ntoo.
Cov Txiv Maj Phaub Ua Tau Zoo Rau Yog Dab Tsi Thiab Nws Muaj Dab Tsi
Txiv maj phaub muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Qhov no yog vim lub siab cov ntsiab lus ntawm cov vitamins B thiab C, nrog rau cov ntsev uas tsim nyog rau cov tib neeg lub cev - sodium, calcium, iron, potassium, piam thaj, fructose thiab sucrose.
Cov Roj Taum Castor: Cov Roj Pob Kws Tau Siv Txiaj Ntsig Zoo Dua Li Cov Roj Txiv Roj
Pob kws roj tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov roj txiv roj, uas tau hais tias yog cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ceeb toom Eurek Alert. Pob kws roj qis dua cov roj (cholesterol) zoo dua li cov roj txias ntawm cov txiv ntseej, raws li cov kws tshawb nrhiav.
