2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kev noj zaub mov tshwj xeeb ntawm cov txiv neej muaj zog sib deev xav tau lub rooj ib txwm muaj ntau yam sib txawv thiab ua kom tiav. Txawm li cas los xij, qee yam zaub mov tsuas yog qhov yuav tsum yog rau txiv neej. Ua ke nrog kev tawm dag zog, lawv tuaj yeem ua los tiv thaiv kev mob plawv thiab mob qog nqaij hlav.
Zaub
Zaub ua kom lub cev muaj zog thiab ua rau cov leeg muaj zog. Stanozolol yog qhov muaj txiaj ntsig zoo. Nws muaj cov khoom ua kom zoo, txo qis cov ntshav cov roj cholesterol, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab, muaj antithrombotic thiab anti-systemic sclerosis.
Ntau qhov taw qhia rau zaub cob pob yog cov zaub uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau cov txiv neej. Lawv muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv kab mob hauv lub plawv thiab zais zis, uas yog ntau dua nyob hauv kev sib deev muaj zog. Zaub cob pob yog cov nplua nuj nyob hauv cov poov tshuaj, vitamin C, beta carotene, uas ua rau lawv cov khoom tsim nyog rau ntxiv dag zog rau lub cev.
Txiv Hmab Txiv Ntoo
Cov kws tshaj lij taw tawm cov txiv tsawb, txiv ntoo qab zib, txiv pos nphuab thiab cov txiv ntoo yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev sib deev muaj zog. Kev sib xyaw ntawm cov poov tshuaj thiab magnesium uas muaj nyob hauv tsawb txo cov kev pheej hmoo ntawm mob stroke. Vitamin B6 txhawb nqa lub cev thev naus laus zis, hlab ntsha hauv lub cev thiab cov metabolism.
Ntawm cov khoom noj tseem ceeb rau cov txiv neej yog kua txiv kab ntxwv, mis, txiv lws suav, legumes. Flavonoids, anthocyanins (cov tshuaj pleev xim) thiab cov tshuaj tua kab mob antioxidant nyob rau hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg txiv pos nphuab thiab cov txiv ntoo ua kom lub cev muaj zog thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb ntawm tus txiv neej.
Ceev
Ntawm cov zaub mov saum toj kawg nkaus uas zoo rau kev sib deev muaj zog yog txiv ntoo, uas yog ib qho ntawm cov zaub mov ua tiav feem ntau. Cov kws tshaj lij taw qhia rau cov txiv ntoo hauv Brazil yog qhov nyiam rau tus txiv neej noj qab haus huv. Nws yog cov noob txiv roj, nplua nuj hauv magnesium thiab selenium, uas yog cov antioxidants zoo. Brazil txiv ntoo kuj tseem pab tiv thaiv kab mob plawv thiab prostate cancer. Tus selenium nyob rau hauv nws txo cov theem ntawm cov roj (cholesterol) phem thiab muaj cov ntshav ua ntshav txhaws.
Ntses thiab nqaij ntses
Omega-3 fatty acids, uas muaj ntau nyob rau hauv cov roj oily, tau ua lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm no. Lawv ntxiv dag zog rau lub plawv thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob, muaj kev tiv thaiv tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev mob qog nqaij hlav prostate. Ntawm cov neeg sawv cev tshaj plaws hauv hiav txwv, dej hiav txwv thiab dej ntws yog sardines, ntses liab, tuna, mackerel, herring.
Ntawm cov nqaij nruab deg, oysters yog tshwj xeeb tshaj yog pom zoo. Lawv yog qhov zoo tshaj plaws ntawm zinc rau lub cev, uas yog qhov tseem ceeb rau yuav luag txhua qhov kev hloov kho lub cev - los ntawm DNA kev yug me nyuam mus rau kev kho kom rov qab ntawm tus txiv neej ua kua txiv neej. Cov kev tshawb fawb qhia tias kev noj tshuaj zinc txhua hnub yuav tiv thaiv prostate hlwb uas ua rau mob cancer.
Tag nrho nplej
Cov tseem muaj cov khoom siv txiaj ntsig zoo rau txiv neej thiab poj niam. Lawv yog ib qho ua tiav ntawm cov vitamins thiab minerals uas zoo rau lub plawv. Cov as-ham uas lawv muaj yog koom nrog hauv cov txheej txheem hauv cov leeg, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau tus txiv neej.
Cov nplej tseem tsis ua rau koj rog. Soy tseem pab tau me me vim tias nws muaj isoflavonoids uas tiv thaiv tus kab mob prostate thiab rog dhau.
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Txiv Mab Sib Xyaw Ua Ke Rau Qhov Muaj Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Tshiab
Cov kua txiv ntoo yog cov khoom muaj nqis uas tsis muaj nuj nqi uas cov xwm tau muab rau peb. Lawv yog qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins thiab kab kawm. Thiab koj puas paub tias cov vitamins thiab kab kawm ntau tshaj plaws muaj nyob hauv cov kua txiv tshiab?
Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
Tag Nrho Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Lossis Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo - Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Rau Kev Haus?
Tshiab zam thiab txaj muag yog heev yam niaj hnub no. Lawv yog lub hauv paus ntawm ntau yam kev noj haus, uas yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm kev tsis khoom tab sis txhawj xeeb txog lawv cov neeg noj qab haus huv. Lawv tau nrawm thiab yooj yim los npaj thiab tau hais los pab lub cev kom poob ceeb thawj thiab tshem tawm tsis tau.
Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Txiaj Ntsig Ntawm Cov Txiv Av
Txiv av tau faib thoob plaws ntiaj teb thiab muaj npe rau lawv cov juiciness thiab nrog rau lawv cov txiaj ntsig kev noj haus. Lawv tuaj yeem noj cov khoom noj tshiab, hauv cov khoom noj qab zib, tig mus rau hauv cov kua txiv, kua txiv, jams thiab ntau lwm yam khoom zoo.
Cov Khoom Muaj Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Plaws Rau Cov Txiv Neej
Tus txiv neej thiab poj niam muaj ntau lub cev sib txawv thiab ib tus yog qhov yuav tsum muaj ntawm kev noj haus. Tus txiv neej muaj mob xav tau omega 3 fatty acids, zinc, lycopene, magnesium, folate, antioxidants, vitamins E thiab B. Nws yog cov tshuaj no uas txhawb tus txiv neej ua haujlwm, tiv thaiv nws los ntawm cov kab mob prostate, txo kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv.
