Noj Su Nrawm Nrog Nplej Zom Hauv Tsuas Yog 15 Feeb

Cov txheej txheem:

Video: Noj Su Nrawm Nrog Nplej Zom Hauv Tsuas Yog 15 Feeb

Video: Noj Su Nrawm Nrog Nplej Zom Hauv Tsuas Yog 15 Feeb
Video: Pab dab laug txoj tsab hlais nplej liaj 2/11/2021 2024, Hlis ntuj nqeg
Noj Su Nrawm Nrog Nplej Zom Hauv Tsuas Yog 15 Feeb
Noj Su Nrawm Nrog Nplej Zom Hauv Tsuas Yog 15 Feeb
Anonim

Txawm hais tias ntau tus neeg ntseeg tias nplej zom yog cov zaub mov muaj thev-calorie ntau dua, nws yog qhov ua tiav tau sai heev los ntawm lub cev thiab tuaj yeem siv los npaj pluas su nrawm thiab qab. Txawm hais tias koj ua spaghetti, nplej zom, tagliatelle lossis lwm cov nplej zom, koj yuav tsum nruj ua raws li cov lus qhia ua noj uas tau sau rau ntawm nws lub ntim. Peb muab koj 3 cov zaub mov tiag tiag rau pluas su nrog nplej zom, thiab cov spaghetti tuaj yeem hloov nrog cov nplej zom uas koj xaiv:

Nplej zom alaminut

Cov khoom tsim nyog: 300 g spaghetti, 7 loj hlais ntawm nqaij ncej qab, 200 g melted cheese, 1 lub thoob me me ntawm qaub cream, 2 tablespoons txiv roj roj, ob peb sprigs ntawm tshiab oregano thiab basil, ntsev thiab kua txob rau saj

Txoj kev npaj: Spaghetti yog siav raws li cov lus qhia ntawm lawv lub ntim. Sov cov txiv roj roj thiab simmer cov nqaij kom zoo rau hauv nws. Lub hob yog hloov tawm yam tsis tau nqa lub yias ntawm nws. Ua tib zoo ntxiv cov qab zib thiab yaj melted rau stewed ham, uas yuav tsum tau yaj hauv nws. Sib tov zoo, lub caij nrog ntsev thiab kua txob thiab thaum kawg nphoo cov ntses nrog cov tws tshiab tshiab zoo nkauj. Ncuav nws tshaj qhov npaj spaghetti.

Spaghetti nrog nqaij npua
Spaghetti nrog nqaij npua

Neeg noj nqaij pasta

Cov khoom uas xav tau: 300 g spaghetti, 1 dos, 1 ntsuab thiab 1 kua txob liab, 2 carrots, 5 txiv lws suav, 1 qej cij, ob peb sprigs ntawm basil tshiab thiab oregano tshiab, 100 ml dawb caw, 4 tablespoons txiv roj roj, ntsev thiab kua txob rau saj.

Txoj kev npaj: Dos thiab peppers yog txiav mus rau hauv ib daim hlab, carrots yog grated thiab qej yog finely tws. Tag nrho cov ntawm lawv yog stewed hauv txiv roj roj kom txog thaum muag muag, thiab cov cawv txiv ntoo ntxiv rau lawv. Thaum cov kua npau npau npau npau, ntxiv cov grated txiv lws suav thiab ntsev kom saj.

Stew tshaj tsawg cua sov kom txog thaum lub sauce thickens. Thaum txhua yam npaj txhij, ntxiv cov kua txob dub thiab nplua ntsuab tev ntsuab. Ncuav cov ntses no dhau ntawm spaghetti, uas nyob rau lub sijhawm no tau muab tso rau ua noj ua haus raws li lawv cov lus qhia chaw tsim khoom.

Cov nplej zom nplas nrog cov nqaij minced

Cov khoom tsim nyog: 300 g spaghetti, 200 g minced nqaij, 150 g nceb, 1 dos, 2 cloves qej, 4 txiv lws suav, ntsev thiab kua txob rau saj, 4 tablespoons txiv roj roj, 1 Bay nplooj ntoos, ob peb sprigs ntawm tshiab basil thiab oregano.

Spaghetti nrog minced nqaij
Spaghetti nrog minced nqaij

Txoj kev npaj: Ua noj spaghetti ua raws li cov khw muag khoom cov lus qhia. Simmer lub finely tws dos thiab qej nyob rau hauv txiv roj roj thiab ntxiv cov minced nqaij, uas yog do kom nws thiaj li tsis ua lumpy. Tom qab maj mam frying, ntxiv finely tws nceb, Bay nplooj ntoos thiab grated txiv lws suav. Thaum cov ntses ntom ntom ntom ntom, lub caij nrog ntsev thiab kua txob, tshem tawm cov nplooj ntoos Bay thiab ntxiv cov nqaij ntsuab nplua kom zoo nkauj.

Pom zoo: