Txiv Qaub Kua Txiv - Vim Li Cas Haus Nws?

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Video: Txiv nplua nuj thaum kawg ua dev nqov ntuj 11/2/2021 2024, Kaum ib hlis
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Anonim

Peb txhua tus paub nws zoo npaum li cas rau peb txoj kev noj qab haus huv kom tau txais Vitamin C txaus los ntawm peb lub cev hauv ntau huab cua hloov. Lub caij ntuj no yog lub sijhawm thaum muaj ntau tshaj plaws peb haus cov txiv qaub thiab txiv qaub. Cov txiv qaub tuaj yeem tuaj yeem tawm thiab ua kua hauv cov kua txiv, tseem siv rau kev hnav khaub ncaws ua kua lossis rau tsw qab ntses thiab nqaij, txawm tias ua rau qee cov cocktails.

Lemons thiab lawv tau noj yog qhov tsim nyog los txhawb koj lub cev. Vim tias cov txiv qaub qaub qaub heev thiab ntau peb tsis tuaj yeem noj lawv li ntawd, neeg feem coob nyiam nyem txiv qaub ntawm cov kua txiv thiab hauv kev sib xyaw nrog dej los yog haus txiv kab ntxwv yog haus ntau yam qab ntxiag.

Yog tias peb haus cov kua txiv qaub thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, peb yuav ua rau peb cov metabolism.

Ntxiv rau qhov uas yog qhov chaw ntawm Vitamin C thiab qee cov vitamins B, txiv qaub kuj pom zoo rau cov neeg muaj ntshav qab zib, mob plab lossis cov neeg rog. Cov kua txiv qaub ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau lawv, txawm tias cov neeg muaj kab mob plawv thiab ntshav siab.

Yog koj txais kua txiv qaub txhua hnub, qhov no yuav txhim kho koj cov roj cholesterol thiab tseem txo koj qhov hnyav. Tsis tas li thaum haus kua txiv txiv qaub, tshwj xeeb tshaj yog sawv ntxov, koj hnov zoo thiab nquag.

Cov kua txiv qaub no tseem muaj txiaj ntsig rau kev mob khaub thuas, kub taub hau thiab cem quav. Thaum muaj mob tshwm sim, ntuav thiab xeev siab, ib khob kua txiv qaub tuaj yeem ua rau koj xav zoo heev.

Lemons thiab txiv qaub
Lemons thiab txiv qaub

Vim li cas thiaj haus kua txiv qaub?

Vim tias nws muaj txiaj ntsig zoo thiab pab peb lub cev tau txais cov vitamins thiab cov khoom xyaw tsim nyog kom muaj kev noj qab haus huv thiab nquag.

Peb pom zoo kom koj nqa ib khob kua txiv tshiab kua txiv qaub nrog dej thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob ua pib hnub.

Cov txiaj ntsig ntawm txiv qaub kua txiv yog qhov ntau. Nws txoj kev noj nws tau pom zoo thiab yuav ua rau peb lub siab zoo thiab muaj sia.

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