2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ib co ntsiab lus yog cov tshuaj me me uas tsim nyog rau peb lub neej, thiab hauv qhov ntau me me uas peb tsis tuaj yeem xav txog lawv, thiab lawv qhov tseem ceeb yog qhov loj heev.
Ntxiv rau, lawv koom nrog cov electrolyte tshuav nyiaj ntawm cov hlwb, yog cov khoom siv ntawm cov enzymes, kom cov metabolism hauv.
Koj puas paub cov poov tshuaj yog lub luag haujlwm rau kev tswj cov dej hauv peb lub cev. Nws kuj tseem koom nrog hauv kev muab cov pa oxygen rau lub hlwb. Thiab hais txog cov ntshav siab pab kom nws qis.
Sodium, nrog rau cov potassium, koom nrog hauv kev sib npaug hauv dej. Nce ntshav siab thaum noj cov zaub mov muaj ntsev ntau. Ob lub ntsiab lus no txiav txim siab ntxiv cov poov tshuaj-sodium ntawm qib cellular.
Cov calcium ua kom ntxiv dag zog rau cov pob txha thiab cov hniav los ntawm nws cov kev cuam tshuam nrog phosphorus. Nws kuj yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm kom zoo ntawm lub plawv kev mob ntshav hauv tandem nrog magnesium.
Hlau muab kev koom tes hauv cov tshuaj lom neeg hauv cov hlab pa ua pa, hemoglobin thiab myoglobin. Cov hlau tsis muaj zog ua rau kom mob ntshav tsis txaus. Ib qhov tseem ceeb yog tias nyob hauv poj niam thiab menyuam yaus ntau dua li kev noj tshuaj yej, kas fes, phosphates thiab oxalates txo qhov nqus hlau.
Phosphorus yog qhov tseem ceeb rau cov pob txha thiab cov hniav, tab sis kuj tseem koom tes hauv cov metabolism ntawm carbohydrates thiab lipids.
Tooj liab raws li ib txoj lw koom nrog tus qauv ntawm ntau lub enzymes thiab yog ib qho tseem ceeb hauv kev tsim hemoglobin.
Zinc muaj kev cuam tshuam nrog kev sib txuas ntawm cov protein thiab nucleic acids. Nws kuj pab nyob rau hauv kev tsim ntawm cov tshuaj insulin. Tab sis kev noj nws hauv cov tshuaj loj yog txaus ntshai.
Sulphur yog qhov tseem ceeb heev uas nkag mus rau hauv cov qauv ntawm cov amino acids, yog li cov protein.
Magnesium txhawb lub zog ntawm cov hlab plawv, txhawb cov hniav, tiv thaiv cov pob qog thiab lub raum pob zeb. Nws kuj tseem koom nrog cov metabolism hauv ntawm lwm cov kab kawm.
Selenium koom nrog hauv cov txheej txheem ua haujlwm antioxidant, tab sis nws cov nyiaj tshuav nws yog qhov tseem ceeb heev vim tias thaum muaj koob tshuaj ntau nws yog lom
Cov Manganese txhawb cov leeg ua kom rov zoo thiab txhim kho kev nco. Nws kuj txo qhov kev poob siab tsis xis nyob.
Molybdenum txhawb kev noj qab haus huv kom nqus tau cov hlau hauv tib neeg lub cev. Nws kuj pab nyob rau hauv cov metabolism ntawm carbohydrates thiab lipids.
Cobalt yog qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins B12 qauv.
Iodine koom nrog hauv cov tshuaj hormones synthesized los ntawm cov thyroid caj pas.
Cov tshuaj fluoride txhawb nqa cov hniav thiab pob txha thiab tiv thaiv kab mob caries.
Vanadium tiv thaiv cov hlab plawv tawm tsam.
Tej qhov cim tseg me me yog cov tsim me me ntawm kev tshuav ntawm peb lub cev thiab txoj kev zoo tshaj plaws kom tau lawv yog noj ntau yam kom muaj nuj nqis.
Pom zoo:
Kev Noj Zaub Mov Hollywood Nrog Me Nyuam Mos Yog Tsim Kev Phom Sij Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Cov poj niam, ceev faj qhov cov khoom noj tshiab tshiab niaj hnub uas koj mus hauv, vim koj tsis paub tias koj yuav mob taub hau dab tsi. Lub ntiaj teb zam cov cim thiab Hollywood zoo kawg nkaus ua rau dej nyab peb nrog cov ncauj lus kom ntxaws txog lawv cov khoom noj zoo tshaj plaws thiab "
7 Tej Khoom Noj Sib Xyaw Tsis Haum Uas Tsim Kev Puas Tsuaj Rau Koj Kev Noj Qab Haus Huv
Coob tus neeg ua yuam kev, sib txuas cov zaub mov uas yuav tsum tsis txhob noj ua ke. Qee qhov khoom noj ua ke ua ke muaj kev phom sij ntau dua li lwm tus, tab sis txhua yam tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev. Indigestion thiab mob plab tsis zoo tsuas yog qee tus ntawm lawv.
Kev Noj Haus Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Dr. Gaydurkov
Nws yog ib qho yooj yim heev rau cov tsiaj hauv xwm los tswj lawv cov cev kom zoo. Lub cev rog tsis tau pom nyob hauv ib puag ncig ntuj. Txawm li cas los xij, kev rog rog ntaus peb cov neeg uas zoo li tab tom sim txav mus deb ntawm qhov xwm txheej thiab kom lawv tsis muaj sia nyob rau txhua txoj hauv kev, piav qhia txog tus kws qhia noj zaub mov zoo Dr.
Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Ua Noj Ua Haus Sib Ntaus Sib Tua Ntawm Inter Expo
Thaum Lub Kaum Ib Hlis 8 thiab 9, 2013, c Chaw Inter Expo - Sofia, nws yuav nyiam cov xim ntawm ntau tus neeg LUS TXWV - thawj-lub koob tsheej tshwm sim rau kev hlub ntawm cov zaub mov zoo thiab haus dej. COOLinar yuav muaj nyob rau hauv parallel nrog cov kev cai tshwj xeeb thoob ntiaj teb NQAIJ MANIA , LUB NTIAJ TEB COV MISKAS , BULPEK , WINE CAIJ thiab INTERFOOD &
Khoom Noj Khoom Haus, Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Zoo Siab Los Ntawm Oprah Winfrey
Oprah Winfrey nws tsis tau zais tias nws muaj teeb meem khoom noj. Rau nws, nws yog ob qho tib si kev txaus siab thiab kev nplij siab, thiab lub laj thawj rau ntau xyoo ntawm kev tawm tsam nrog rog dhau los. Hauv nws phau ntawv Khoom noj khoom haus, kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab Oprah qhia cov zaub mov txawv, ua tsaug uas tam sim no nws nyiam cov zaub mov.
