2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub hitherto tsis paub raisin dej yog lub cim tshwj xeeb ntawm kev ntxuav lub siab thiab ua kom tiav detoxification ntawm lub cev.
Cov dej no tuaj yeem dhau los ua koj nyiam haus tshiab. Yog tias koj ua raws li cov txheej txheem hauv ob peb hnub xwb koj yuav pom qhov hloov uas tshwm sim hauv koj lub cev. Raisin dej txhawb kev ua haujlwm nquag ntawm txhua cov txheej txheem biochemical hauv lub siab, yog li pab cuam rau detoxify cov hlab ntshav.
Nws yog tsis muaj xwm txheej uas raisins raug pom zoo txawm tias cov kws kho mob yog qhov tseem ceeb ntawm kev tiv thaiv antioxidant. Lawv tiv thaiv lub cev los ntawm cov dawb radicals, uas yog qhov ua rau yuav luag txhua tus mob qog nqaij hlav. Peb tuaj yeem hu tau raisin dej txawm tias siv tshuaj, raws li nws muaj peev xwm ua kom ua tiav kev ntxuav ntawm daim siab. Tib lub sijhawm tiv thaiv cov kab mob plawv.
Ntawm no yog yuav ua li cas no kho raisin dej npaj
Koj xav tau 2 khob dej (txog 400 ml) thiab 150 g ntawm raisins. Nws yog qhov zoo dua los xaiv cov tawv ntoo dub dua vim tias lawv yog ntuj. Cov teeb nyob rau hauv feem ntau muaj kev kho mob ntau dua.
Tso dej rau hauv lub saucepan thiab tos rau lub sijhawm ntawm nws txoj kev npau npau. Tom qab ntawd ntxiv raisins, zoo ntxuav. Tseg rau caj dab li 20 feeb. Lim kom zoo thiab haus cov dej.
Yog tias koj xav txhim kho cov nyhuv, koj tuaj yeem tawm cov raisins soaked hauv dej nrog lub qhov cub tawm thiab lub hau kaw thaum hmo ntuj. Thaum sawv ntxov cov kua tau lim. Nws yog qhov tsim nyog ua kom sov dej ua ntej noj.
Kev Kho Mob nrog raisin dej yog ua ib hlis ib zaug rau tsawg kawg 4 hnub. Koj tuaj yeem txuas ntxiv rau kev nqus ntxiv rau ib lub lim tiam. Cov kua tau noj ib zaug - ib txwm nyob ntawm lub plab khoob thiab tsis pub tsawg tshaj 30 feeb ua ntej noj tshais.
Nov yog cov txiaj ntsig ntawm kev kho dej raisin:
1. txhawb kev zom plab;
2. pab rau kev ua haujlwm zoo dua qub hauv plab;
3. txo qhov kub siab;
4. ua hauj lwm muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov ntshav ncig thiab daim siab ua haujlwm;
5. zoo tagnrho txhais tau rau poob phaus;
6. Kev rog rog.
Pom zoo:
Vim Li Cas Cov Roj Ntses Yog Ib Qho Tseem Ceeb Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Poob Phaus?
Cov roj ntses rau cov laj thawj lag luam yog tsim tawm los ntawm lub siab ntses ntawm cov ntses tshiab, feem ntau yog cod. Cov roj ntses muaj qhov ntau ntawm cov roj ntsha uas yooj yim zom cov zaub mov tsis muaj roj, tshwj xeeb tshaj yog cov roj omega-3 fatty acids (EPA thiab DHA), uas yog "
8 Cov Txiaj Ntsig Ntawm Dej Haus Nrog Txiv Qaub Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Poob Phaus
Tib neeg lub cev yog li ntawm 60% dej, yog li nws tsis ceeb tias dej yog qhov tseem ceeb rau peb kev noj qab haus huv. Nws ntxuav tawm cov co toxins tawm hauv lub cev, tiv thaiv peb lub cev qhuav dej. Peb yuav tsum haus tsawg kawg yog yim khob dej nyob rau ib hnub.
Tsa Tshaib Plab Rau Hnub Poob Ceeb Thawj Ua Kom Huv Thiab Ua Kom Huv
Txhua tus neeg uas mob siab txog lawv txoj kev noj qab haus huv yuav tsum paub txog cov txiaj ntsig ntawm kev tshaib plab. Coob tus neeg ntseeg yuam kev tias kev tiv thaiv kev tiv thaiv zoo li no yog tsim los kom yuag kom yuag tshaj lub xyoo.
Maitake - Qhov Japanese Ua Txuj Ci Tseem Ceeb Rau Poob Phaus
Lub pas dej maitake hu ua yaj lub nceb, thiab tus Japanese txhais tau tias nws yog nceb nceb vim nws cov duab Yav dhau los, thaum lawv pom lub nceb ntawm hom no, cov neeg tau seev cev nrog kev zoo siab thiab kev xyiv fab, vim tias nws tau them nyiaj tsuas yog hauv cov nyiaj, uas yog sib npaug nrog nws qhov hnyav.
Txuj Ci Tseem Ceeb! Saib Yuav Ua Li Cas Koj Poob Ceeb Thawj Nrog Txwv Tsis Pub Muaj Lub Cev Tsis Muaj Noob Ntau
Txij lub hnub nyoog ntxov, cov niam txiv piav qhia rau peb tias walnuts yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab tiv thaiv ntau yam kabmob. Lub hlwb zoo li txiv ntoo txhawb lub luag haujlwm ntawm tib neeg cov khoom nruab nrog cev thiab yuav tsum tau noj cov zaubmov tsis tu ncua los ntawm cov neeg ua haujlwm hauv lub hlwb.
