2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Detoxification ntawm lub cev tsis yog ib txoj kev zam tshiab hauv kev noj zaub mov zoo, tab sis yog qhov tsim nyog los ntawm kev xav tshem tawm peb lub cev ntawm txhua cov co toxins uas txuam nrog cov zaub mov txhua hnub, tsis yog txhua yam nrog cov ntsiab lus noj qab haus huv.
Qhov zoo detox yuav tsis yog yooj yim xwb tab sis kuj qab yog tias ua los ntawm cov khoom noj. Nws tuaj yeem ua kom txoj hnyuv txhawm rau txhawm rau txhim kho nws cov haujlwm, thiab lub siab thiab lub raum kom tshem tawm cov co toxins uas muaj nyob hauv cov nqaij, cov plab hnyuv siab raum thiab lub plawv mob.
Muaj cov khoom noj uas zoo tagnrho detoxifierCov. Yog hais tias muaj nyob rau hauv cov zaub mov noj txhua hnub, lawv yuav txhawb nqa cov haujlwm ntawm cov nyuv thiab nce cov haujlwm ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv. Ntawm no cov khoom noj uas muaj zog tshaj plaws ua kom huv.
Artichoke
Cov zaub no yog qhov haum rau daim siab thiab lub raum. Qhov cinnarine nws muaj yog qhov kev ntxuav kom zoo tshaj plaws hauv qhov. Cov fiber ntau txhawb txoj haujlwm ua haujlwm ntawm txoj hnyuv, thiab cov calories ntau tsawg ua rau nws haum rau cov neeg muaj teebmeem hnyav. Txoj kev noj qab nyob zoo tshaj plaws rau koj noj yog faus. Nws kuj tseem siv tau ua kev ntxiv rau cov zaub xas lav thiab ntau hom nplej zom.
Cov zaub nplooj ntsuab
Feem ntau ntawm cov zaub mov no yog alkalizing. Lawv ntxuav cov ntshav vim lawv muaj ntau yam tshuaj chlorophyll. Arugula, zaub qhwv, alabaster, zaub ntsuab yog txhua tus neeg sawv cev ntawm nplooj ntsuab, uas haum rau ntxiv rau zaub nyoos, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub smoothies.
Txiv qaub
Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm cov txiv kab ntxwv no muaj ntau thiab paub zoo. Txhua tus paub txog cov txiv ntoo no ua ib qho txiaj ntsig ntawm vitamin C, tab sis nws kuj tseem muaj cov tshuaj alkalizing uas pab tshem cov tshuaj lom tawm hauv lub cev. Ib khob dej sov nrog txiv qaub txhua tag kis sawv ntxov yog qhov pib zoo rau hnub ntawd, uas tsis tsuas yog ua kom lub cev qhuav xwb, tab sis kuj txhawb lub plab zom mov.
Kov Txwv
Ayurveda siv cov txuj lom no ua ib daim siab detoxifier. Curcumin hauv nws ua cov tshuaj lom thiab tiv thaiv lub cev los ntawm o. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua ib qho ntxiv rau ntau lub tais - mov, qe lossis nplej zom.
Ceev thiab noob
Walnuts, almonds, cedar txiv ntoo, thiab txiv laum huab xeeb, hemp thiab hemp muaj omega-3 fatty acids uas tiv thaiv oxidative kev nyuaj siab tshwm sim los ntawm cov dawb radicals. Vitamin E thiab tshuaj tua kab mob tiv thaiv kuj tseem ntseeg tau kev pabcuam hauv kev ntxuav lub cev los ntawm kev lom ntxiv.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Muaj Cov Tshuaj Tiv Thaiv Muaj Zog
Cov tib neeg uas noj zaub mov noj rau lub cev xav kom txo qis cov carbs kom poob phaus. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias lawv muaj calories tsawg dua li kev rog thiab haus cawv, thiab tseem muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas peb lub cev xav tau.
Cov Zaub Mov No Ua Kom Lub Cev Muaj Zog
Txhua tus neeg mob siab rau ntxiv dag zog rau lub cev kom noj qab haus huv thiab tiv taus kis thaum lub caij ntuj no txias. Nws paub tias peb lub cev xav tau cov vitamins, minerals thiab lwm yam khoom noj muaj zog uas peb tau yooj yim dhau los - los ntawm zaub mov.
Cov Zaub Mov Hauv Lub Luag Haujlwm (Sicilian) Uas Zoo Tshaj Plaws: Cov Tais Nyiam Thiab Cov Zaub Mov Txawv
Sicilian ua noj yog ib qho tseem ceeb uas txhim tsa txoj kev ua noj hauv Italis. Nws yog los ntawm no, vim muaj kev cuam tshuam ntawm Arab, cov khoom xyaw xws li cinnamon, saffron, citrus thiab qab zib nkag rau nws. Lub lauj kaub tais diav tseem ceeb yog pob nplej pob nrog cov nqaij ragout thiab taum mog los yog prosciutto thiab ntau yam chees - ib lub cim ntawm Sicilian ua noj, tau txais thoob plaws hauv tebchaws Ltalis.
Cov Zaub Mov Noj Nyob Rau Hauv Cov Neeg Esxias Cov Zaub Mov Noj Uas Ua Kom Ntev Lub Neej
Qhov kev tshawb nrhiav ntau tau pom tias cov neeg nyob rau sab Asia tsis tshua muaj kev phom sij, mob plawv thiab tseem muaj qee tus neeg Asia yog rog. Ua tsaug rau qhov no, lawv feem ntau nyob ntev dua. Qhov laj thawj kev ncua ntev hauv cov tebchaws Asian yog lawv txoj kev noj zaub mov zoo.
Mariela Nordel Kev Noj Zaub Mov Kom Rov Qab Zoo Thiab Ua Kom Lub Cev Muaj Zog
Mariela Nordel, uas yog lub npe nrov rau nws kev koom tes hauv kev ua noj ua haus Master Chef, tam sim no yog ib chav nyob hauv chav ua yeeb yaj kiab zoo nkauj tshaj plaws nyob hauv lub tsev ntawm Tsev Neeg Loj: Feem ntau xav tau. Dhau li ntawm nws tus nplaig peppery, nws kuj tseem nyiam nrog nws qhov kev txawj ua noj.
